 局部瘦身妙招，瘦腹首选豆腐加牛奶 |
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| 很多女孩都有局部位置偏肥的烦恼，特别是 腹部肥胖 ，会让人产生是不是怀了几个月的错觉，而在 减肥 的时候又不想减到不该细的地方，豆腐加... |
| 你绝对会爱上的时尚瘦身运动 |
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| 爱美之心人皆有之，曲线玲珑的身段是每一位女孩梦寐以求的。在遍尝各类 瘦身方法 之后，相信大多女性都清楚最健康的 瘦身 办法就是 运动 ，... |
| 去脂四招 减肥其实很简单 |
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| 1.佐料，另一道减肥风景 虽说要好好地摄取食物中的营养，但并非是要你直接咬黄瓜或吃生鸡蛋等。当然可以食用白煮蛋或生冷的蔬菜，但若使来当... |
| 想减肥 什么是最佳吃饭时间 |
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| 有些专家说，最佳的吃饭时间是我们觉得肚子饿的时候，身体会发出一个信号，告诉我们应该补充营养和能量了。但问题是：有些人经常习惯性地觉... |
| 抽脂手术必知的八个要点 |
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| 特点： 1.以手术方法抽吸出腹部、臀部过多的脂肪。 2.严格来说， 抽脂 结束后应在病人还没醒时就要把弹性衣穿上，因为抽脂处会有很... |
| 让你无法摆脱肥胖的几个想法 |
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| 有些人在开始 减肥 之前就遭受 挫折 了。她们只是嘴里说着不瘦下来可不行喽!但实际上有效的 瘦身 运动 却一次也没有真正实施过。要么就是说... |
| 成功减肥心理暗示法 |
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| 1.相信自己这次训练一定比上次完成得更好。 2.去健身房前，想像自己可以完成更难的动作，举起更重的重量，感觉更强壮，生活更有动力。 ... |
| 阅读这5本小说能减掉肉肉 |
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| 一个人如果能够全神贯注地阅读几个小时，其自身的新陈代谢速度将会提高一倍，平均每分钟消耗掉约1.75卡路里的热量。研究人员同时还对目前销... |
| 情侣双人减肥 效果超乎想象 |
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| 一份新出炉的减重调查 报告 发现，81%的男性受访者自觉减重有助体能表现，其中更有半数以上认为有助提高性爱次数与腰肌力量。 女性受访者则... |
| 7天“吃”掉下半身赘肉 |
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| 早餐：牛奶麦皮一碗(加两茶匙蜜糖) 午餐：粗麦 面包 四片拌低脂酱及生菜、青瓜、蕃茄等馅料 晚餐：头盘：皱皮瓜两薄片或西柚半个；主菜：蒸... |
